WARTA ZONE – Pernahkah anda mendengar diabetes. Jika iya, tentu anda juga tahu bahwa penyakit tersebut memiliki dampak yang sangat buruk bagi organ dan jaringan tubuh.
Namun sebelum melangkah lebih jauh, ada kalanya mengenal apa itu diabetes, penyebab, dan cara menangani penyakit tersebut.
Dalam tulisan yang ditulis oleh dr Fadhli Rizal Makarim, penyakit diabetes merupakan penyakit gula adalah penyakit kronis atau yang berlangsung jangka panjang. Penyakit ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal.
Adapun penyebab penyakit diabetes terjadi apabila tubuh tidak mampu menyerap glukosa ke dalam sel dan menjadikannya sebagai sumber energi.
Pada bagian ini, diabetes dibagi menjadi 2 tipe yang masing-masing keduanya penyebabnya hampir serupa.
Yang mana pada diabetes tipe 1 terjadi apabila kekebalan tubuh yang biasanya menyerang bakteri atau virus malah berbalik menyerang insulin (hormon yang dibentuk dalam pankreas yang mengendalikan kadar gula dalam darah). Akibatnya glukosa menumpuk dalam darah.
Sedangkan diabetes tipe 2 biasanya terjadi pada usia 45 keatas yang mana kala itu tubuh mampu menghasilkan insulin namun tidak bisa menggunakannya secara maksimal. Meski tidak menutup kemungkinan penyakit ini datang di luar usia 45 tahun.
Pada mulanya gejala diabetes salah satu di antaranya biasanya ditandai dengan rasa lelah yang terus-menerus serta selalu merasa haus.
Untuk mengatasi penyakit ini bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan sehat.
Dalam laman halodoc.com penderita diabetes dianjurkan untuk selalu sayur, buah, makanan yang mengandung protein tanpa lemak serta biji-bijian.
Selain anjuran di atas, penderita diabetes juga diimbau agar tidar mengonsumsi makanan yang mengandung lemak, karbohidrat buatan serta pemanis buatan.
Langkah kedua untuk mengatasi diabetes juga bisa dilakukan dengan cara olahraga atau aktivitas yang dapat menurunkan kadar gula dalam tubuh. (*)
Comment