WARTA ZONE – Menjelang Ramadan es dawet atau es campur menjadi salah satu menu minuman yang banyak diburu. Selain rasanya yang manis, tentu kesegaran pun didapat jika mengonsumsi minuman dingin setelah seharian berpuasa.
Tak sedikit es dawet atau es campur yang menggunakan bahan campuran buah lontar atau siwalan dalam sajiannya. Buah lontar muda yang memiliki tekstur lembut serupa jeli memang sangat cocok jika disatukan dengan komponen es campur atau es dawet.
Namun tahukah anda bahwa buah lontar yang sering disepelekan itu ternyata memiliki sejumlah kandungan yang baik tubuh bagi pengonsumsinya. Adapun salah satu manfaat dari mengonsumsi buah lontar ialah dapat membantu kesuburan.
Biar tidak penasaran, yuk simak ulasan singkat manfaat buah lontar yang cocok untuk tubuh.
1. Mencegah dehidrasi
Berdasarkan keterangan dari laman rumah.com yang melansir dari Health Shots dijelaskan bahwa manfaat buah lontar dapat mengurangi panas tubuh karena dehidrasi. Dengan keadaan cuaca seperti Indonesia yang tropis aka buah lontar merupakan salah satu makanan yang bisa membantu menurunkan dehidrasi secara alami.
2. Obat diabetes
Siapa sangka buah lontar memiliki manfaat yang bisa digunakan sebagai obat diabetes. Salah satu factor yang menjadi dasar buah ini menjadi obat diabetes karena tidak mengandung gula yang berlebihan, memiliki indeks glikemik rendah yang aman untuk dikomsumsi untuk mencegah diabetes.
3. Menjaga kesehatan kulit
Selain memiliki manfaat mencegah dehidrasi dan diabetes buah lontar juga bisa untuk digunakan sebagai alat menjaga kesehatan kulit. Hal ini cocok digunakan pada penderita masalah kulit seperti ruam kulit.
Adapun cara penggunaannya yaitu dengan cara mengoleskan daging buah lontar pada bagian kulit yang terdampak ruam. Karena keberadaan buah lontar bisa meredakan iritasi dan ketidaknyamanan karena rasa gatal. (*)
Comment