WARTA ZONE – Kesehatan merupakan salah satu anugerah Tuhan yang sangat tak terkira manfaatnya. Dengan diberikan kesehatan semua insan bisa melakukan apa saja dan memiliki keleluasaan untuk mencukupi berbagai kebutuhan.
Untuk menjaga kesehatan agar tetap terpelihara dalam tubuh, ada beberapa hal yang patut diperhatikan yang salah satunya ada menjaga kesehatan dalam tubuh. Dari berbagai susunan tubuh yang menjadi satu kesatuan dalam raga, mata merupakan organ yang sangat memiliki peran dalam macam aktivitas.
Agar kesehatan mata tetap terjaga dan terhindar dari berbagai macam penyakit seperti katarak, mata kering, dan gangguan retina serta beberapa macam penyakit lainnya hendaknya seseorang perlu memerhatikan dan menjadikan kesehatan sebagai prioritas.
Maka perlu kiranya seseorang memerhatikan dan mengetahui tips apa saja yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan mata. Berdasarkan keterangan dalam laman upk.kemkes.go.id dijelaskan bahwasanya agar kesehatan mata terjaga hendaknya memerhatikan agar mata tidak terkena paparan langsung dari sinar matahari.
Selain menjaga agar tidak langsung terkena paparan sinar matahari langsung, benda asing lainnya yang sekiranya dapat mengganggu terhadap mata hendaknya diusahakan jangan sampai masuk ke dalam kantong mata.
Biasanya hal seperti ini sering terjadi ketika berkendara motor, alangkah baiknya jika dalam keadaan berkendara memasang kaca penutup helm atau menggunakan kacamata.
Tak kalah pentingnya dengan tips di atas adalah memerhatikan kesehatan mata jika sering menatap layar laptop atau sejenisnya. Jika sedang mengerjakan sesuatu yang bersentuhan langsung dengan layar, hendaknya memalingkan mata untuk berkedip dan memandang sesuatu yang dalam keadaan jauh sekira 20 meter.
Selain langkah di atas, kadang seseorang yang sedang kelilipan atau kemasukan sesuatu dalam mata melakukan tindakan yang berbahaya yang berujung pada kefatalan. Hendaknya jika sedang kelilipan jangan dikucek, melainkan dibilas dengan air atau memalakukan hal lainnya yang sekiranya tidak merusak pada mata. (*)
Comment