GAYA HIDUP, (WARTA ZONE) – Kesehatan alat reproduksi sangat penting bagi manusia, baik untuk laki-laki maupun perempuan.
Pasalnya, alat reproduksi dibutuhkan untuk perkembangbiakan atau proses biologis suatu individu (termasuk manusia) untuk menghasilkan individu yang baru.
Melansir Wikipedia, reproduksi merupakan cara dasar mempertahankan diri yang dilakukan oleh semua bentuk kehidupan oleh pendahulu setiap individu organisme untuk menghasilkan suatu generasi selanjutnya.
Berdasarkan fungsi dan tujuan tersebut, maka menjaga kesehatan alat reproduksi sangat penting supaya kehidupan berkelanjutan.
Tapi bagaimana caranya?
Dilansir wartazone.com dari Instagram @duniakesehatan.co.id, Ahad, 13 Februari 2022, berikut berbagai cara menjaga kesehatan alat reproduksi:
1. Mengganti celana dalam sehari dua kali
Cara menjaga kesehatan alat reproduksi yang pertama adalah mengganti pakaian dalam. Dalam sehari disarankan minimal menggati pakaian pakaian dalam sebanyak dua kali.
2. Memakai celana dalam yang tidak ketat
Cara yang kedua adalah menggunakan pakaian dalam yang tidak ketat. Selain itu disarankan memakai celana dalam yang dapat menyerap keringat dengan baik.
3. Bersihkan alat reproduksi dengan handuk yang bersih
Cara yang ketiga yaitu membersihkan alat reproduksi menggunakan handuk yang bersih, dan tidak lembab serta tidak bau. Ini penting supaya alat reproduksi kita terhindar dari kuman atau bakteri dari luar.
Selain ketiga cara di atas, ada tambahan untuk para wanita:
1. Kurangi penggunaan pembersih atau pembilas vagina
Hindari terlalu sering meggunakan permbersih atau pembilas vagina. Ini tidak bagus untuk kesehatan alat reproduksi karena membunuh bakteri baik di dalam vagina.
5. Hindari penggunaan pembalut yang tipis
Hindari penggunaan pembalut yang terlalu tipis dalam waktu yang lama. Selain bisa bocor, akan cepat lembab.
6. Jika datang bulan atau menstruasi usahakan ganti pembalu 4 jam sekali
Jika Anda sedang datang bulan, usahakan mengganti pembalut setidaknya 4 jam sekali atau setiap setelah buang air.
Itulah berbagai cara menjaga kesehatan reproduksi. Semoga bermanfaat. (*)
Comment