WARTA ZONE – Jika selama ini menganggap air kelapa hanya memiliki manfaat sebagai obat dehidrasi, sepertinya kita ketinggalan informasi lainnya tentang sejumlah manfaat yang terkandung dalam air kelapa muda.
Selain bisa dijadikan obat dehidrasi ternyata air kelapa muda merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki beragam manfaat, salah satu di antaranya adalah dapat mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain bisa digunakan untuk kesehatan tubuh, daging buah kelapa muda pun terkenal enak dan banyak disukai berbagai kalangan. Hal itu pun membuat daging buah kelapa memiliki nilai ekonomi yang tinggi dan biasanya banyak dijadikan sebagai bahan campuran minuman segar.
Di samping itu, tak kalah pentingnya dalam pembahasan kali ini, yaitu akan mengupas tentang ragam manfaat dari air kelapa muda. Dilansir dari laman yankes.kemkes.go.id disebutkan bahwa air kelapa muda bisa digunakan sebagai obat mencegah terjadinya ginjal batu.
Berikut sejumlah manfaat air kelapa muda sebagaimana dikutip dari sumber di atas:
1. Mengontrol dan menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL).
3. Mengurangi resiko terjadinya penyakit kardiovaskular.
4. Meredakan gejala diare.
5. Mencegah terbentuknya batu ginjal.
6. Menurunkan dan mengontrol gula darah.
7. Mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.
8. Meredakan gejala asam lambung.
Bila mengonsumsi buah kelapa muda hendaknya tidak mencampurkan gula dan bahan pemanis lainnya. Hal itu dianjurkan agar pengonsumsi bisa mendapat manfaat air kelapa muda secara maksimal.
Terlepas dari sejumlah manfaat yang telah disebutkan di atas, ternyata air kelapa juga bisa mengurangi berat badan. Hal itu telah dijelaskan dalam laman disbun.kaltimprov.go.id yang mana manfaat itu didapat karena air kelapa mengandung mineral murni yang baik untuk metabolisme dalam tubuh. (*)
Comment